НАБОР В ГРУППУ! ЖЕНСКАЯ ЙОГА

Пробное занятие в сентябре - бесплатно!

Девушки и женщины от 17 лет.

В программе занятий:

- Настройка на практику и разогревающая дыхательная техника;

- Разминка;

- Асанирование (проработка всего тела) и работа с отдельными асанами;

- Дыхательные техники;

- Шавасана (поза отдыха);

- Освоение практики стояния на гвоздях (по желанию).